Ganzheitliche Leistungssteigerung für Sportler bei BrandauVital
Leistungssteigerung natürlich im Sport – Warum ein ganzheitlicher Ansatz wichtig ist
Sportler trainieren immer ihre Mitochondrien, sind diese nicht gesund findet keine Adaption statt
01
Mitochondrien
Anzahl und Funktion widerspiegeln die Leistungsfähigkeit
02
Stoffwechsel
Neurotransmitter brauchen wir um Leistung zu bringen und uns zu erholen
03
Nährstoffe
Nährstoffmängel durch eine schlechte Darmgesundheit haben einen Einfluss auf die Trainingsleistung
04
Psyche
Mentale Traumen und beeinflussen deinen Sportler Traum und sogar dein Immunsystem
Wie BrandauVital Sportler zur Bestleistung unterstützt
Einfacher und erfolgreicher Trainingserfolg hängt von der richtigen Balance zwischen Mitochondrienfunktion, Darmgesundheit, Nährstoffversorgung, Immunsystem und mentaler Stärke ab. Hier sind Ansätze, wie diese Bereiche zusammenspielen, um sportliche Leistung und Ausdauer zu fördern:
1. Mitochondrien und Zellenergie
• Die Mitochondrien sind für die Energieproduktion verantwortlich und liefern die Power, die für Ausdauer und Leistungsfähigkeit beim Training notwendig ist. Optimierte Mitochondrien steigern die ATP-Produktion (Energiewährung der Zellen) und ermöglichen eine schnellere Regeneration und gesteigerte Leistungsfähigkeit.
• Sportliche Aktivitäten fördern die Bildung neuer Mitochondrien und verbessern deren Funktion. Eine gezielte Unterstützung durch Nährstoffe wie Coenzym Q10, NADH und Alpha-Liponsäure trägt zur Mitochondriengesundheit bei und steigert die Ausdauer.
2. Darmgesundheit und Mikrobiom
• Ein gesunder Darm unterstützt die Nährstoffaufnahme, die Energieproduktion und das Immunsystem. Das Mikrobiom spielt eine wichtige Rolle bei der Verstoffwechselung von Nährstoffen, die für die Mitochondrienfunktion und das allgemeine Wohlbefinden entscheidend sind.
• Die Aufnahme von probiotischen Lebensmitteln und Ballaststoffen kann die Darmgesundheit fördern und sicherstellen, dass der Körper die benötigten Nährstoffe effizient verwertet, was für langanhaltende Energie und Erholung wichtig ist.
3. Nährstoffe als Bausteine
• Eine optimale Versorgung mit Nährstoffen wie Magnesium, B-Vitaminen, Zink und Omega-3-Fettsäuren ist essenziell für Energie, Muskelregeneration und Mitochondrienfunktion. Vitamin B6, B12 und Folsäure sind beispielsweise wichtig für den Energiestoffwechsel und die Stressbewältigung.
• Ein ausgeglichener Nährstoffhaushalt hilft dabei, Erschöpfung vorzubeugen und die Regeneration zu beschleunigen. Für Sportler ist es wichtig, ihre Nährstoffversorgung regelmäßig zu überwachen, um Spitzenleistungen zu erreichen.
4. Immunsystem und Regeneration
• Das Immunsystem spielt eine wichtige Rolle bei der schnellen Erholung nach intensiven Trainingseinheiten. Ein starkes Immunsystem minimiert das Risiko von Entzündungen und Infektionen, die den Trainingsfortschritt behindern könnten.
• Antioxidantien wie Vitamin C, Vitamin E und Glutathion können helfen, oxidativen Stress zu reduzieren, der bei intensiver körperlicher Belastung entsteht, und so die Regeneration fördern.
5. Mentale Stärke und Nervensystem
• Ein trainiertes Nervensystem und eine starke mentale Haltung sind entscheidend für den Erfolg im Sport. Stressbewältigung und Resilienztraining helfen, mentale Blockaden zu lösen und den Fokus zu behalten.
• Mentaltraining und Atemübungen stärken das Nervensystem und helfen dabei, Anspannung zu reduzieren und die Leistungsbereitschaft zu erhöhen. Techniken wie Visualisierung und Achtsamkeit können außerdem dabei unterstützen, Ziele zu erreichen und sportliche Herausforderungen mit mehr Energie und weniger Stress zu bewältigen.
Ein ganzheitlicher Ansatz zur Steigerung der sportlichen Leistung und zum Erreichen von Trainingszielen sollte alle diese Komponenten berücksichtigen. Mit optimierten Mitochondrien, einer gesunden Darmfunktion, ausgeglichener Nährstoffversorgung, einem starken Immunsystem und mentaler Stabilität kannst du deine körperliche Leistungsfähigkeit steigern und ein effektiveres, nachhaltiges Trainingserlebnis genießen.
Energie und Ausdauer steigern mit Mitochondrien-Therapie
Effektive Regeneration für eine schnelle Erholung
Individuelle Ansätze zur sportlichen Leistungs-optimierung
Die Mitochondrien Funktion verbessern
Die Mitochondrien vermehren
Nährstoffmängel beheben und Ernährung anpassen
Entzündungen mit papimi und Frequenzen auflösen
Training an deine Möglichkeiten anpasssen
Mentale & Emotionale Stabilisierung & auflösung
Hormon, Neurotransmitter & NNR Stabilisierung zur Adaption
Darmgesundheit optimieren für eine bessere Hormonlage
Mentale Stärke und Fokus für maximale Leistung
Vor Ort
Der Diagnosetermin dauert normalerweise 3-4h. Kommst du von weiters weg arbeiten wir mit Blockterminen, so können auch weiter entfernte Patienten unsere Strategie nutzen.
Wir arbeiten mit einer ganzheitlichen und Ursächlichen Anamnese mit anschließendem Therapieplan
Online
Gewissen Diagnostiktools können wir dir zukommen lassen. Die meisten Therapie Methoden können auch von zu Hause ausgeführt werden. So können wir die ersten Schritte Online gehen und können zusätzlich zb 2 Tage Blockbesuch planen und danach unterstützen & begleiten wir dich weiterhin.
Akademie
In unsere Akademie erhaltest du weitergehende Unterstützung um wirklich dein Ziel von Gesundheit und Vitalität zu spüren. Eine Krankheit kommt nie über Nacht und wird auch nie über Nacht gehen. Doch wir können über Nacht Symptome lindern.
Willst du als Sportler dein volles Potenzial ausnutzen?
Wir sind die einzigen die nicht nur Körperbezogen auf die Mitochondrien eingehen, sondern auch die Mentalen Erlebnisse und Ursachen mit einbeziehen.
